Cours de natation Dijon - Adultes

Quel que soit votre âge, il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager :
le plus important est d’en avoir envie et de croire en soi !

À Aqua-City, 3 maître-nageurs professionnels et passionnés, tous anciens nageurs, forment
chaque année plus de 1.000 enfants, et une centaine d'adultes.

Natation adulte Dijon : aquaphobie, apprentissage, perfectionnement

Cours collectifs

Aquaphobie, apprentissage et perfectionnement

QUAND ?

LUNDI, MARDI ET JEUDI DE 13H20 À 13H50

DURÉE DES COURS :

30mn + hammam sauna

TARIFS :

17€ la séance par adulte (dégressif avec carnet de séances)

VOIR CARTE DES SÉANCES

Sur réservation

Peur de l’eau, sensations de tomber, difficultés à lâcher les pieds du sol même lorsque vous avez pieds,
craintes à l’idée de nager dans le grand bain si vous savez déjà nager dans le petit, angoisses à mettre la tête sous l’eau….. ?
Ce cours est fait pour vous !
Au rythme d’exercices simples et progressifs, les maitres nageurs vous aideront à vous sentir mieux
et en pleine confiance dans le milieu aquatique.
Entre familiarisation et autonomie, le programme est le suivant :

– Respiration, immersion
– Équilibre, flottaison
– Déplacements, propulsion